Dia 6 de Abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Sabe-se que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. Pensando nisso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu esta data para a prevenção do sedentarismo, com incentivos à prática de atividades físicas. Não fique de fora! Aproveite a data para fazer uma caminhada diferente ou iniciar a prática de uma atividade física que se adapte ao seu estilo de vida. Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis. Traz mais saúde, energia e aumenta a autoestima.
