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Dicas para vencer a fadiga da Fibromialgia

A Fibromialgia tem a dor como pilar central de sintomas. Porém, fazem parte também desta doença outros sintomas, como o sono não reparador e a fadiga durante o dia. A fadiga causa um enorme prejuízo na qualidade de vida e de produção no trabalho dos pacientes portadores de Fibromialgia, por isso separei algumas dicas para você vencer a fadiga da Fibromialgia, são elas: - Atividade física regular; - Praticar alguma técnica de relaxamento; - Manter uma alimentação saudável; - Priorizar uma boa noite de sono; - Usar corretamente as medicações. Você tem Fibromialgia? Sente um cansaço extremo quando acorda ou quando realiza alguma atividade do dia a dia? Deixe aqui nos comentários!




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