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Quem tem Fibromialgia pode fazer atividade física?

Fibromialgia é uma síndrome onde o paciente sente dores no corpo todo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Junto com a dor, a Fibromialgia também causa fadiga, distúrbios do sono, dor de cabeça, depressão e ansiedade.

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A atividade física é considerada uma grande aliada no tratamento da Fibromialgia, pois promove tanto o ganho de força muscular quanto o relaxamento corporal. Com isso, há o alívio das dores e de outros sintomas comuns da Fibromialgia, como fadiga e dificuldade para dormir, promovendo um aumento no bem-estar em geral.⁣




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