O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Possui alta incidência na população, sendo considerado um problema de saúde pública.
Existem várias causas para o sedentarismo, sendo a principal delas a falta de atividades físicas e de uma alimentação saudável.
O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo. No caso de pacientes reumáticos, contribui para perda de massa muscular e piora nas dores articulares e musculares, dificultando ainda mais os movimentos básicos com os membros do corpo.
Por isso, mexa-se! Procure seu reumatologista para orientar uma atividade física.
